4 Conseils de dermatologue pour préparer sa peau au Soleil
Votre peau n’est pas seulement un reflet de votre beauté, mais vous pouvez également vous sentir mieux et améliorer votre qualité de vie lorsque vous prenez soin de votre peau. Suivez ces conseils pour améliorer votre routine ou développer un tout nouveau en fonction de vos besoins. Sachez bien que le bon soin est de savoir comment rendre votre peau à la fois saine et belle !
Conseil 1 : Exfolier votre peau
Pour que la peau garde sa douceur, exfoliez-la avec un produit exfoliant adéquat ou une brosse à soie lorsque vous êtes dans le bain ou sous la douche. Cela éliminera les vieilles cellules de peau (peau morte), ce qui diminuera l’inflammation des boutons et améliorera la clarté de votre peau. Ce processus peut également débarrasser votre peau des toxines et offre une peau plus lisse.
Intégrez l’exfoliation dans votre routine de soins de la peau une à deux fois par semaine, en fonction de votre type de peau et de la sensibilité. N’exfoliez pas trop souvent, car cela pourrait irriter votre peau.
Conseil 2 : Hydrater votre peau
L’utilisation d’un hydratant quotidien est le meilleur conseil pour un excellent entretien de la peau. Votre peau aura l’air plus saine en utilisant un hydratant adéquat à votre type de peau et sera moins susceptible de se dessécher. Les mois d’hiver peuvent être très durs pour votre peau et la dessèchent plus rapidement que les mois d’été. Un bon hydratant peut vous aider à rester jeune.
N’oubliez pas vos lèvres, qui sont extrêmement sensibles par rapport aux autres parties de votre corps. D’ailleurs, il est essentiel que vous utilisiez régulièrement un baume à lèvres, cela non seulement garde vos lèvres hydratées et les empêche de se fissurer, mais les protège des rayons UV.
Moist intense
Crème hydratante profonde apporte une sensation de confort et de douceur absolue. Elle soulage les rougeurs, les picotements et procure une hydratation intense
Conseil 3 : Protéger votre peau avec une crème solaire
Afin d’éviter les dommages causés par le soleil, il est primordial d’utiliser un écran solaire avec un SPF élevé. Il en existe pour tous les différents types de peaux (sèches, grasse, sensibles et autres…)
La crème solaire n’empêche pas le bronzage. Au contraire, mettre un écran solaire peut vous aider à prévenir les rides et les coups de soleil, aussi à lutter contre les signes du vieillissement et à maintenir votre apparence jeune.
N’oubliez pas que l’écran solaire doit être réappliquée toutes les deux heures ou plus. Si vous nager ou transpirez beaucoup, optez pour les crèmes solaires qui résistent à l’eau.
Le soleil est bénéfique pour votre santé, tant que vous prenez soin de vous exposer raisonnablement, assurez-vous de ne pas vous exposer au soleil pendant les heures les plus chaudes du soleil.
SUNSCREEN HYDRO
Crème solaire invisible SPF 50+ offre une protection maximale contre les rayons UVA/UVB et hydrate profondément tous les types de peau
Conseil n 4 : Adopter une alimentation riche en vitamines et antioxydant
Consommer des aliments riches en vitamine A est un élément protecteur de la peau contre les rayons du soleil comme les œufs et les légumes verts, ainsi que des acides gras vitaux particulièrement présents dans le poisson. N’hésitez pas à inclure des fruits et des légumes colorés frais de saison dans votre alimentation, comme les fraises, les oranges, les kiwis, les poivrons et les carottes, ces derniers sont des sources de vitamine et d’antioxydants.
Ces astuces vous aideront à préparer correctement votre peau au soleil et à la protéger des dommages oxydatifs et du vieillissement.
Rappelez-vous !
Exfoliez pour éliminer les impuretés
Hydratez pour la souplesse
Protégez-vous du soleil avec une crème solaire
Et enfin,
Nourrissez-vous avec une alimentation riche en vitamines et antioxydants.
Si vous suivez les conseils que vous venez de lire, vous constaterez rapidement que votre peau s’améliore.
